Moc maliny

Koktajl z owocami leśnymi, który oczyszcza jelita - poprzez mechaniczne działanie pestek. Jest to bardzo ważny element każdej diety odchudzającej. Dodatkowo zarówno witamina C, jak i antyoksydanty ze składników koktajlu poprawią krążenie i przyspieszą przemianę materii.

Składniki
1 szklanka malin
1/2 szklanki borówek
1 pomarańcza
1 cytryna

Przygotowanie 
Maliny, borówki, pomarańczę i cytrynę miksujemy lub wyciskamy w wyciskarce do soków lub w sokowirówce.
Przepis Katarzyny Błażejewskiej z książki "Koktajle dla zdrowia i urody".
fot. http://ugotuj.to/